• Personalidad,  TIPS

    El Debate

    En nuestro día a día nos enfrentamos a conversaciones con nuestro alrededor, conocidos o menos conocidos, en los que el debate se abre. Ahora bien, te habrás dado cuenta que no con todo el mundo puedes debatir, hablar o conversar de forma natural.  La esencia está en partir desde el respeto, la tolerancia y la comprensión. Desde ya te digo que te darás cuenta cuando puedes debatir con una persona o no, es fácil de localizar. Esa persona que no cuenta su opinión, sino que la impone, que para defender sus argumentos hunde los tuyos, los machaca para realzar los suyos. Esa persona que te interrumpe constantemente y no te…

  • Be happy,  Cuida tu interior

    La importancia de un te quiero

    ¿Cuánto hace que no dices te quiero?  Te hablo de esos te quiero que dices mirando a los ojos, con mirada sincera y englobando en esas dos palabras los sentimientos más grandes que podemos tener por la otra persona. ¿Y escucharlo? ¿Hace mucho que no lo escuchas? Hay días que se hacen eternos, que la vida parece pararse en seco y los minutos parecen ser horas. Épocas en las que el trabajo te satura y lo único que quieres es que termine el día para empezar el siguiente. No nos engañemos, la primavera es muy bonita, pero nos agota física y mentalmente. La vida no nos debe nada, es la…

  • Cuida tu interior,  Personalidad

    Desaprender lo aprendido

    Hace unos días leía un fragmento del libro de Elsa Punset “El mundo en tus manos: No es magia, es inteligencia social”. En una de sus líneas leí la frase aprender a desaprender. Paré de leer y empanada en sus letras reflexioné acerca de aquellas palabras. ¿Consideras que hay actitudes, aspectos, costumbres que deberíamos desaprender? A lo largo de nuestra vida, habrá momentos en los que irremediablemente tendremos que dar el paso de desaprender, pero esto también tendremos que aprenderlo. Hay etapas de nosotros como personas, que la vida nos lleva a tener cierta actitud para enfrentarte a eso que estás viviendo. Pero para que nos entendamos, igual que no…

  • Be happy

    Sin prisa pero sin pausa

    Cuidarse, sin prisa pero sin pausa. Si ahora mismo estás en un punto negativo, donde tu ánimo no sube sino que se establece y más bien baja cada vez un poquito más, para a cuidarte, a escucharte y mimarte. La vida da muchas vueltas, como una ruleta rusa que no para de moverse. Y hoy te toca a ti, mañana a mi. Tendemos a ver y valorar todo lo negativo que nos trae esa ruleta sin parar a pensar que la vida también puede ser muy bonita. Tenemos que intentar por encima de todo que las situaciones negativas no apaguen esa bonita luz que nos da la chispa de la…

  • Ayuda,  Be happy,  Cuida tu interior,  Problemas

    Es el momento

    La vida nos da lecciones, así es. Te da una palmadita en la espalda y te recuerda que las cosas esenciales son las que te dan las mayores alegrías en lo más profundo y las que te duelen bien hondo. Y aunque creas que has entendido todo, que le darás importancia a lo verdaderamente importante y siendo plenamente consciente de ello, de vez en cuando viene como una hoja llevada por el viento y te lo vuelve a recordar.  Pero debemos darle gracias, así es. Gracias por decirnos y marcarnos lo verdaderamente importante. Para que en los momentos de enfados tontos, de comeduras de cabeza sin sentido, de preocupaciones de…

  • Be happy,  Cuida tu interior,  Personalidad,  Rasgos,  Valores

    Críticas

    Todos hemos sufrido las críticas en algún momento de nuestra vida. Comentarios desafortunados de gente desafortunada. Opiniones que te dolían o gestos que cuestionaban tus decisiones. La vida estará siempre llena de estos momentos, solo queda en nuestra mano aprender a gestionarlos para evitar que ninguno de ellos nos afecte más de la cuenta.  Cuando alguien te hace un comentario negativo sobre tu decisión, apariencia o acciones, primero de todo identifica la persona que lo está haciendo, ¿Merece la pena escuchar su comentario? Segundo, la situación por la que está pasando esa otra persona, ¿Es plenamente consciente de lo que dice? Y tercero, analizarse a uno mismo y ver en…

  • Be happy,  Citas,  Cuida tu interior,  Vida

    Es el día

    Hay días que te levantas sabiendo que todo irá bien. Esa sensación de optimismo y positividad que te llena por dentro. No importan los resfriados, los días malos o los dolores de cabeza, tú sabes que todo irá bien. Ese algo que dentro de ti te dice, sigue, lo estás haciendo muy bien. Nuestra apreciada actitud. Qué seríamos sin ella.  Muchas veces nos machacamos y torturamos pensando que nada de lo que haces llega a ser el 100% de ti. Pero cuando te paras a analizar cada situación que has vivido esta semana, te dices: “Oye, no te machaques tanto”. De esas veces que parece que los de tu alrededor…

  • Be happy,  Cuida tu interior,  Valores

    Reflexiona

    Cuando pienso en mi infancia, me digo a mi misma, ojalá hubiera hecho esto así. Quizás hubiera sido mejor ser de esta manera o de esta otra. Seguro que si hubiera actuado de otra manera hubiera cambiado aquello.  Y al instante, algo hace click en mi mente.  ¿Quiénes de nosotros sabemos que hubiera sido mejor o peor hacer? ¿Estamos seguros que cambiando aquel día todo hubiera sido diferente? Rotundamente no. Es más, gracias a aquello que hiciste, hoy eres quien eres. Independientemente de que te guste más o menos tu yo del presente, la vida te ha trabajado. Con ella has labrado un sin fin de momentos y experiencias positivas…

  • Be happy,  Cuida tu interior,  Valores

    ¿Necesitas necesidades?

    Necesidad: 1.Hecho o circunstancia en que alguien o algo es necesario. 2.Cosa que es necesaria para alguien o algo. 3.Acto o cosa que una persona considera necesaria o conveniente para ella. 4.Situación en que no se tiene lo imprescindible para vivir. Si tuvieras que decir, necesito esto en mi vida, imagino que harías una lista interminable de objetos, personas o incluso animales, que necesitas en tu vida. Ya sea para ser feliz o para ti por el simple hecho de ser humano. Dejemos a un lado las necesidad fisiológicas de una persona, el comer, dormir, aseo… Que indudablemente, aunque no todo el mundo lo tiene, es una necesidad clara.  Ahora…

  • Cuida tu interior,  Personalidad

    Desmarcando límites

    ¿En algún momento de tu vida has sentido que tenías unos límites? ¿Tu potencial, tu personalidad, tu energía y tus actitudes tienen límites? ¿Te has levantado un día y has dicho: Hasta aquí, no puedo más?  ¿Dónde están los límites? Un momento, ¿Hay límites? ¿En verdad existe esa línea que una vez se supera todo se detiene?  Podemos pensar que todos tenemos un límite en cuanto a personalidad se refiere. Me explico, todos hemos tenido un momento en nuestras vidas en los que cierta situación personal, ya sea en el trabajo, familiar o de cualquier otro tipo, tu paciencia ha llegado a ese límite que te habías marcado. Ese momento…