• Al AMOR,  Be happy,  TIPS

    Día a día

    De estos días que te das cuenta que todos esos días que pasaste enfadada, perdiste el tiempo. Que los segundos que estuviste centrada en el rencor y el dolor que sentías al pensar en algo que te pasó o te hicieron, o simplemente algo que te dijeron, fueron segundos perdidos. Sí, tiempo que se fue y ya no volverá. Porque tú y yo sabemos que los enfados del día a día son enfados tan sumamente tontos e insignificantes… Que vaya pena perder algo tan valioso como tu tiempo con eso. Que en realidad, la mayor parte de las veces eso que te dijo fue sin mala intención. Quizás fue producto…

  • Al AMOR,  Be happy,  Cuida tu interior

    Puedes equivocarte

    Somos personas, somos humanos y nos equivocamos. Y qué más da si nos equivocamos, ¿Realmente crees que debes dar explicaciones por cada caída, por cada error que cometiste gracias a tus ilusiones? No, el cuento que yo imagino es otro. Es un cuento lleno de alegrías, un cuento que tiene momentos increíblemente increíbles, y otros increíblemente tristes. Es un cuento que vivo día a día pensando que mañana me tocará algo mejor o quizás algo peor. Es un cuento con un final, final feliz porque viví cada día. Fuera esos reproches contra todo el mundo, admitamos nuestras responsabilidades y juremos a cada uno de nuestro entorno que nunca quisiste hacerles…

  • Be happy,  Cuida tu interior,  Otros

    ¿Somos lo que sentimos?

    Así es, somos lo que sentimos. ¡Cuántos conceptos caben en una frase tan pequeña!. Primero de todo, algo que me habéis preguntado en privados ¿Cómo me preparo los post? No tengo una regla concreta, a veces los baso en las vivencias de esa semana y como no soy el personaje de una novela literaria y no siempre tengo cosas importantes que contar, la mayoría de las veces reflexiono durante la semana sobre un tema global que conforme transcurre los días cierro y concreto mucho en el post de cada viernes. Es cuestión de dejarse llevar, escribir de aquello que quieres transmitir al mundo y compartir tus pensamientos o experiencias. Pienso…

  • Ayuda,  Be happy

    ¿Por qué escribo?

    Hace tiempo alguien me preguntó: ¿Por qué escribes? ¿Cuándo empezaste? Y aunque no lo creáis ha sido una pregunta difícil de responder, quizás ni yo misma sabía los motivos. Cuando te planteas este tipo de cuestiones, es irremediable ahondar en el pasado y solo decir la palabra pasado, me da escalofríos. Soy de las que piensa que el pasado es eso, algo que pasó y ahí quedó. Soy una listilla si te digo que las cosas buenas del pasado las recuerdo constantemente, sin embargo,  cuando es algo que me marcó de una forma menos positiva un mecanismo de autodefensa sale de pronto para protegerme de ese pensamiento que no me…

  • Problemas,  TIPS

    Soluciona los problemas

    Todos hemos pasado por una situación conflictiva, en el trabajo, en casa, con la pareja o la familia. Los problemas y conflictos forman parte de nuestra vida y las relaciones. Es inevitable debido a las diferentes opiniones, expectativas, valores o creencias. Así que quizás sea interesante plantearnos aprender cómo afrontar los conflictos. Si quieres mantener una relación sana con los demás, sigue leyendo.   ¿Cómo solucionar los problemas fácilmente? Primero analicemos por qué se inicia el conflicto. Aparece cuando una de las personas no tiene sus necesidades cubiertas, puede ser que la otra persona lo esté impidiendo o simplemente estén contrariadas a las necesidades del que tienes enfrente. Ahora bien,…

  • Be happy,  Rasgos

    Aprender a desaprender

    Hace unos días leía un fragmento del libro de Elsa Punset “El mundo en tus manos: No es magia, es inteligencia social”. En una de sus líneas leí la frase aprender a desaprender. Paré de leer y empanada en sus letras reflexioné acerca de aquellas palabras. ¿Consideras que hay actitudes, aspectos, costumbres que deberíamos desaprender? A lo largo de nuestra vida, habrá momentos en los que irremediablemente tendremos que dar el paso de desaprender, pero esto también tendremos que aprenderlo. Hay etapas de nosotros como personas, que la vida nos lleva a tener cierta actitud para enfrentarte a eso que estás viviendo. Pero para que nos entendamos, igual que no…

  • Be happy,  TIPS

    Y tú ¿Cómo eres?

    ¿Eres de esas personas que deja que la vida fluya, o al contrario, sueñas con algo y luchas por tu objetivo sin cesar? En la vida estamos personas de todo y para todo. Cada uno moldeado a nuestra manera, hechos a base de experiencias, vivencias y otras situaciones. Es muy respetable la forma de vivir de cada uno, pero inevitablemente, tu actitud te traerá cosas positivas o menos positivas. Ahí es donde entramos cada uno de nosotros, tomando el mando de lo que menos nos gusta de nuestra forma de ser y modificarlo en la medida de lo posible. Habrá veces que la felicidad te llegue sin tú buscarla ni…

  • Al AMOR,  Be happy

    La magia existe.

    ¿Existe la magia? Decididamente, sí. Hace unas semanas viví el día más bonito de mi vida. Fuimos capaces de juntar en un mismo sitio, a una misma hora a tanta gente tan importante para nosotros. Mágico, ¿Verdad? Pasé una de las mañanas más bonitas y tranquilas, con profesionales que me trataron con mimo, cariño y mucha paciencia. Y luego comenzó todo lo mejor. De camino a casa me mentalicé de que esto pasaría y no volvería. Mi único fin era disfrutar, reír y ser feliz. Es muy bonito cuando te lo cuentan pero aún más cuando lo vives. En la entrada hacia el mejor destino de mi vida, mi querido…

  • Be happy,  Otros

    Y sobre todo, disfruta.

    Para cuando leas esto ya estaré terminando uno de los viajes más bonitos de mi vida, hasta que llegue el siguiente. Y estaréis a más de dos semanas del inicio de nuestro querido Otoño. Han sido semanas de un estrés interno que a veces superaba mis límites. He dormido todas las noches con dos o tres valerianas en mi cuerpo y cuatro gotas de flores de Bach, que sabían horrible pero me tranquilizaban lo suficiente. He soñado que en nuestro bonito día pasaban mil cosas, y no todas buenas. Es alucinante como nuestra mente y cuerpo se tensan hasta tal punto, de no ser tu propio cuerpo ni tu mente.…

  • Cuida tu interior,  Otros

    Suma y sigue

    A veces echo la vista atrás y pienso, cuánto has cambiado Ana y tu vida contigo. Si aquella Ana del futuro hubiera venido a decirme donde estoy hoy le hubiera tomado por locuela. Muchas veces os digo que la vida es caprichosa y nos va poniendo una serie de retos o circunstancias que te hacen aprender, superarte y valorar el hoy. Yo si era de esas niñas que pensaba que en un futuro tendría una familia propia, pero mi prudencia de antes y de ahora no me permitía pensar en un presente como el de hoy. Llevo en mis recuerdos una relación que empezó cuando tenía apenas 18 años, ahora me…