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    Críticas

    Todos hemos sufrido las críticas en algún momento de nuestra vida. Comentarios desafortunados de gente desafortunada. Opiniones que te dolían o gestos que cuestionaban tus decisiones. La vida estará siempre llena de estos momentos, solo queda en nuestra mano aprender a gestionarlos para evitar que ninguno de ellos nos afecte más de la cuenta.  Cuando alguien te hace un comentario negativo sobre tu decisión, apariencia o acciones, primero de todo identifica la persona que lo está haciendo, ¿Merece la pena escuchar su comentario? Segundo, la situación por la que está pasando esa otra persona, ¿Es plenamente consciente de lo que dice? Y tercero, analizarse a uno mismo y ver en…

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    Reflexiona

    Cuando pienso en mi infancia, me digo a mi misma, ojalá hubiera hecho esto así. Quizás hubiera sido mejor ser de esta manera o de esta otra. Seguro que si hubiera actuado de otra manera hubiera cambiado aquello.  Y al instante, algo hace click en mi mente.  ¿Quiénes de nosotros sabemos que hubiera sido mejor o peor hacer? ¿Estamos seguros que cambiando aquel día todo hubiera sido diferente? Rotundamente no. Es más, gracias a aquello que hiciste, hoy eres quien eres. Independientemente de que te guste más o menos tu yo del presente, la vida te ha trabajado. Con ella has labrado un sin fin de momentos y experiencias positivas…

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    ¿Necesitas necesidades?

    Necesidad: 1.Hecho o circunstancia en que alguien o algo es necesario. 2.Cosa que es necesaria para alguien o algo. 3.Acto o cosa que una persona considera necesaria o conveniente para ella. 4.Situación en que no se tiene lo imprescindible para vivir. Si tuvieras que decir, necesito esto en mi vida, imagino que harías una lista interminable de objetos, personas o incluso animales, que necesitas en tu vida. Ya sea para ser feliz o para ti por el simple hecho de ser humano. Dejemos a un lado las necesidad fisiológicas de una persona, el comer, dormir, aseo… Que indudablemente, aunque no todo el mundo lo tiene, es una necesidad clara.  Ahora…

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    Identifica tus emociones

    Identificar las emociones de manera eficaz y resuelta, para muchos es muy complicado. Hay ocasiones en los que el conflicto emocional será tan fuerte que te impedirá ser consciente de lo que sucede para poder ponerle solución y sentirte bien contigo mismo. Aunque a veces no te lo parezca, las emociones son valiosas. Nos ofrecen muchos beneficios, recompensas, pero para ello tendremos que ser capaces de reconocerlas y hacerles frente de una forma efectiva. Si lo consigues, aprenderás mucho de ti mismo, de tus necesidades como persona, te ayudará a conocerte y a conectar con las demás personas. Es tan sencillo como entender, que si tú identificas el estrés, serás…

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    Aprender de las caídas

    Cuántas veces nos ha pasado algo y hemos pensado, ¿Por qué a mi? No dramaticemos y demos la vuelta a la situación. Todos pasamos por diferentes momentos más o menos difíciles, circunstancias que la vida te va planteando cada día y que debemos resolver con soltura y eficacia. Normalmente en el día a día serán situaciones cotidianas, que entrarán en la normalidad de una vida cualquiera. Pero de vez en cuando la vida nos da como con un palo en la espalda y caes de manera fulminante. Así de claro y conciso, todos caemos varias veces en la vida. Ahora bien, ¿Qué hacer cuando estás hundido sin saber cómo levantar? De…

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    Dar sin recibir

    ¿Has sentido alguna vez que has dado más de lo que luego has recibido? Todos alguna vez hemos pasado por una situación en la que te planteas por qué aquel día hiciste aquello y hoy te pagan con esa moneda. Sí, querido lector, esto es la vida y solo nos queda aprender de ello, tomarlo con normalidad y crecer como personas ante este tipo de situaciones. Así de pronto puedes pensar: “¡No voy a volver a hacer nada por nadie!” Vale, eso está muy bien como guión de película así a lo dramático, pero no es la solución. La solución no es dejar de ser tú cuando y con quien…

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    Disfruta lo menos positivo

    Pasamos la vida escuchando por todos lados que hay que disfrutar del momento, que la vida no vuelve atrás y centrarse siempre en lo bueno. ¿No te cansas de escuchar siempre lo mismo? Lo que hoy vengo a contarte, es que todo lo anterior está muy bien y soy la primera defensora de ello. Pero magnificar o idealizar ese estado de felicidad puede no ser bueno. Cuando en un momento determinado de tu vida has pasado por alguna situación negativa que te ha creado ansiedad, habrá sociedad que te esté diciendo, ¡Disfruta del momento y olividaló!  ¡ ¡ ¡ E R R O R ! ! ! Hay niveles de…

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    ¡Hola Verano!

    ¡Bienvenido Verano! Le damos la bienvenida con mucha ilusión pero con mucho calor, ¿No os pasa a vosotros que el calor os agota? Y que precisamente los días soleados que te apetecería hacer un montón de cosas tu cuerpo te dice: ¡Nena, calma! Estas últimas semanas he estado rodeada de cosas y proyectos tan contrariados… Desde todo lo relacionado a nuestro gran día hasta la nueva colección que acabamos de lanzar de camisetas con frases bordados y que, déjame decirte, son un amor. Para la cabecera de este post he elegido como imagen una de ellas, que en su día fue un título de un post de hace meses. Y…

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    Educa bonito

    Hace unas semanas publicaba en las redes un video que venía a decir: "Educa bonito" (Os lo dejo al final del post). Educar desde el corazón, hacerles sentir cosas bonitas, que valen mucho y merece la pena cada esfuerzo que hacen. Son capaces de hacer lo que se propongan. Que en este juego vale equivocarse y levantar. Respetarse y respetar a los demás.

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    Yo, me quiero

    Llevamos una semana de escándalos, de historias y cuentos que no son de hadas. Finales que no son felices y espero que tampoco sean para siempre. Una sociedad que no conoce el respeto, la dignidad, el amor por uno mismo y el amor hacia los demás. Tratamos de hacer creer a nuestros hijos que hay una sociedad buena que le está esperando ahí fuera, pero parecieran jugar al escondite, dejando libres a personas sin valores. Siempre he sido creyente del amor y buen hacer de la gente, que normalmente me cruzo con personas con corazón y un trasfondo sano. Y lo creo firmemente. También los he visto contrarios, pero esos…