• Ayuda,  Be happy,  Cuida tu interior,  Personalidad,  Rasgos,  Valores

    Identifica tus emociones

    Identificar las emociones de manera eficaz y resuelta, para muchos es muy complicado. Hay ocasiones en los que el conflicto emocional será tan fuerte que te impedirá ser consciente de lo que sucede para poder ponerle solución y sentirte bien contigo mismo. Aunque a veces no te lo parezca, las emociones son valiosas. Nos ofrecen muchos beneficios, recompensas, pero para ello tendremos que ser capaces de reconocerlas y hacerles frente de una forma efectiva. Si lo consigues, aprenderás mucho de ti mismo, de tus necesidades como persona, te ayudará a conocerte y a conectar con las demás personas. Es tan sencillo como entender, que si tú identificas el estrés, serás…

  • Amistad,  Be happy

    Amistades

    Todos hemos conocido la amistad en algún momento de nuestra vida. Hemos tenido esa mejor amiga de la infancia, ese amigo que confundías con tu amor platónico o  aquella chica que conociste en un campamento y te juraste a ti mismo que nunca perderías el contacto con ella. Siento que idealizamos la palabra amistad y por tanto, al idealizarla, no todo el mundo entra en la definición de la palabra. Soy consciente que el concepto entendido como tal, nos lleva al dicho “Los buenos amigos se cuentan con los dedos de una mano”. Si bien es cierto, debemos entender que en la vida podemos tener muchas clases de amigos y…

  • Al AMOR,  Be happy,  Citas,  Cuida tu interior

    Siempre hay dos opciones

    Siempre hay dos opciones. Siempre hay dos caminos que elegir, dos actitudes que tomar y dos consejos que dar. Siempre habrá dos opiniones. Siempre habrá dos vidas diferentes, con caminos dispares. Siempre habrá dos géneros, dos ideas, dos resultados. Escoger cual, depende de ti. Cuando somos conscientes de que solamente nosotros mismos somos responsables de nuestra vida, tomamos consciencia de la importancia de nuestra actitud. La importancia de elegir una opción u otra. De escuchar un consejo u otro o decidir cómo vivir la vida.  Cuando intento convencerle de lo que pienso, casi nunca lo consigo. La diversidad de opiniones ha hecho el mundo en el que vivimos, la capacidad…

  • Cuida tu interior,  Vida

    Llegó el día

    Llegó el día en que me di cuenta que arriesgar, merece la pena. Aprendí que tirarse desde un barranco al agua, era liberador y era entonces o nunca. Que dar tu opinión te hace mejor persona. Y que apreciar los pequeños detalles que la vida te da, era un logro. Llegó el día en el que entendí que nunca se llora por nada, que tu corazón te da señales que debes escuchar. Llegó el día en el que me enamoré de viajar, y esto me ayudó a conocerme un poquito más. Cuando entiendes el por qué de las cosas, los motivos de aquella situación que viviste, entiendes la vida. Llega el…

  • Ayuda,  Be happy,  Cuida tu interior

    Eres dueño de tu vida

    Todos tenemos momentos, temporadas o rachas en los que pareces no levantar cabeza o simplemente hay algo en tu vida que no funciona como esperabas. Somos personas, humanos, nos equivocamos y tenemos la gran fortuna de tomar el mando de nuestra vida. Es muy frustrante levantarte cada día pensando que seguramente no serás feliz, que no hay muchos motivos por los que empezar pensando ¡Es viernes! O planeando mil cosas que te apetecen hacer de verdad, de corazón. La vida debe ser motivación suficiente para tener un momento de luz que ilumine esas pequeñas oscuridades. Somos dueños de nuestras vidas, somos los responsables de que cada paso que damos. Cada…

  • Be happy,  Cuida tu interior,  Personalidad

    Tu propio camino

    De jovencita siempre me afectaba mucho lo que pensaban o decían sobre mí, mi situación o las opiniones que ejercían sobre lo que debía o no hacer. Supongo que la edad, experiencia y mentalidades cambian y con todos esos cambios se van los “¿Qué pensarán de mí?” Me parece muy normal que los adolescentes, si además les acompaña una personalidad no muy fuerte, estén pendientes de esa aceptación social. Sales al mundo casi por primera vez y tienes la necesidad de ser aceptada, al menos por tu círculo de amistades. Caer bien es importante y que tus bromas hagan gracia aún más. Un problema si eres una persona tímida, celosa…

  • Be happy,  Cuida tu interior,  Personalidad,  Rasgos

    Educar corazones

    La semana pasada os hablaba de las fortalezas y las debilidades que tenemos las personas. Irremediablemente, todos hemos reflexionado con aquella entrada y sin quererlo te detienes un instante a pensar cuales son tus debilidades, que normalmente es lo que más nos preocupa. Probablemente las tendrías al instante, solemos machacarnos mucho por las cosas menos positivas de nuestra persona. Está bien que tengamos muy presente que nos gusta menos de nosotros mismos, pero con el fin de ser constructivos. No pude evitar pensar en mi timidez y vergüenza. Un tremendo fracaso para mí, que me ha puesto muchas trabas a lo largo de mi vida. Así es, por no saber ser…

  • Ayuda,  Be happy,  Personalidad,  Rasgos

    Fuertemente débil

    ¡Hola querido Febrero! ¿Qué nos traerás? Somos débiles, por naturaleza propia. Así es, nuestra mente nos va marcando nuestras fortalezas y debilidades porque, querido lector, no hay poder más fuerte que pensar que eres capaz o no de llegar a ser como quieras ser.  Somos lo que pensamos y lo que sentimos, inevitablemente, las debilidades salen de nuestra mente y se reflejan en nuestro día a día, nuestra forma de ver la vida y si somos o no capaces de afrontarla. Podríamos decir entones, que la vida es cuestión de actitud y que nuestro carácter irá moldeando nuestras debilidades y fortalezas. Indudablemente unas serán muy fácil de administrar y otras…

  • Ayuda,  Be happy,  Cuida tu interior

    Dejarse ayudar

    Hay veces en la vida, que los problemas nos vienen así sin esperarlos. O quizás los esperabas pero te resignabas a verlo o ponerle solución y de repente, cuando te quieres dar cuenta… Te estalla en toda la cara como un cubo de agua fría. Es difícil sentarse y asimilar qué está pasando y decidir como actuar.  “Hay que aprender a dejarse ayudar” Ana Urrutia Efectivamente, como vemos en este blog, todo lo bueno hay que aprenderlo y todo lo menos bueno hay que desaprenderlo y dejarse ayudar o ayudar, también se aprende. Es inevitable sentir que puedes con todo y creer que solamente tú puedes solucionar tu problema, pues…

  • Be happy,  Cuida tu interior

    Tener éxito

    ¿Qué es para ti tener éxito? Cuando pensamos en una persona exitosa, o hacemos referencia a alguien que ha alcanzado el éxito, inmediatamente se nos va la mente a una persona relativamente famosa, popular, conocida entre la sociedad por llegar alto en un determinado aspecto profesional. Ahí voy, normalmente relacionamos el éxito con lo profesional, e indirectamente con la fortuna que esa persona a adquirido por su éxito. Vamos a darle la vuelta. ¿Y si pensáramos por un momento que tener éxito es válido en otros aspectos? Me explico. Quizás sería bonito acostumbrarnos a relacionar el éxito con aquello en lo que esa persona triunfó, aquel propósito que consiguió sea…